News & Report

セミナ−２期がいよいよスタートです！
皆さん！今週末8月27日の聖路加会場を皮切りにスキーコンディショニングセミナー第２期がスタートします。（通称：スキコン！　注：スキーの合コンではありません）

第２期は直接滑りに成果の出る「スキルトレーニング」が中心です。
１期で行ったポステリアルチェーンの活用をベースに、２期ではエッジングポジションを作るための身体の動きを引き出し、そして不足する身体の細かい部位までをしっかりとトレーニングしてゆきます。

継続は力なりですが、努力のないところには絶対に成果は生まれません。
その努力を、スキコンでやって行きましょう！

2つのプログラム
基本的な要素に時間をかけて行う
「ベーシックプログラム」
会場：新宿A(毎週水曜日19:15~)　武蔵小金井（毎週日曜日 9:45~）　
大阪梅田（9月19日・10月10日・11月3日16:00~)

テクニカル・クラウンなどプライズ合格や技術選予選等を目指す方を意識した
筋力・パワーアップも内容に取りれた
「エキスパートプログラム」
会場：新宿B(毎週木曜日19:15~）　聖路加（毎週土曜日19:00~）　青山（毎週日曜日17:45~）
＊皆さんの目的や立地条件も考慮の上、ご参加お待ちしております。


阿部さん来場！

そして、第２期では「阿部ちゃん」こと阿部良仁さん（NSCAジャパン事務局長）が下記の日程でセミナーのゲストコーチとしてきます。是非ともこの機会に、最先端と呼ばれるアメリカのトレーニングメソッドに触れてみてください。
阿部さん来場予定
新宿A：8月31日　　新宿B：9月1日　　聖路加：9月3日　　
武蔵小金井：9月4日　　青山：9月4日

セミナーの詳細はトップページのセミナー告知バナーをクリックしてご覧ください。
皆さまのお申し込み・ご参加お待ちしております。


パーソナルコンディショニング好評開催中！


セミナーと並行してパーソナルコンディショニングも開催しております。
こちらは、ご自身の希望の時間帯に合わせて（開催日：時間はトップページパンフレットバナーをクリックしてカレンダーにてご確認ください）開催します。

ご自身の目的にフィットしたトレーニングを行うにはパーソナルコンディショニングがベストです。集中して成果を出して来シーズンの目標達成のために是非ともご活用ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
パーソナル担当は豊野智広と期間限定になりますが、渡部秀文SAJデモンストレーターが担当させていただきます。また、開催時間は60分・90分とご希望に合わせてチョイスできます。

シーズンインまで３ヶ月！しっかりと身体の準備を整えましょう！
皆様ののお待ちしております。

ニュージーランドスキーツアー開催レポート！

今年は久しぶりに暑い夏が日本にやってきましたね。
暑い夏の次の冬は雪がちゃんと降る！なんて言いますが、次のシーズンに期待したいですね。

さて、昨日までニュージーランドスキーツアーを開催しました。
今年は、私と渡部秀文コーチと２名で行ってきました。
前回も５日間快晴の中でしたが、なんと今回も５日間晴れて、そして各スキー場のコンディションもとても良く。十分にニュージーランドスキーを楽しむ事が出来ました。

スキーもエンジョイモードとシリアスなトレーニングモードを上手く織り交ぜながら滑りましたので、とても気持ちの良いスキーを楽しんだり、とても良いフィーリングを掴んでいただいたりとしっかり滑れたので、内容にも幅が出ました。

初めのご参加の方は、「また来ようね！」とニュージーランドマジックにかかってしまった方も多かったようです。
ツアーの詳細は時系列で紹介させていただきますので、少し涼しい気持ちになっていただければと思います。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
とても条件の良いツアーとなり、楽しい思い出が沢山できました。
それでは、また２年後に・・・・・・


15日　スキー初日：コロネットピークスキー場：天候晴れ！
初日は、足慣らしにコロネットピークへ行きました。
アクセスが良いので、ホテルを出て25分ですぐにスキー場に着きます。
天気も良く、コースも良く整備されていて落ち着いて滑る事が出来ました。



16日　2日目：トレブルコーんスキー場：天気晴れ！
この日は天気が良いということで、トレーブルコーンに行きました。
ここのスキー場の魅力はなんと言ってもサドルエリアです。急斜面あり、整地あり、オフピステありとスキー醍醐味を存分に味わうことができます。
皆さんも大喜びでした。






17日　3日目：カードローナスキー場：天気晴れ！
カードローナは、中斜面が長く伸び伸びと滑ることができるのが魅力です。
あたらに整備されたコースもコンディション上々で整地急斜面の滑り込みが出来ました。
もちろん！帰りは創業100年以上の歴史のあるカードローナホテルでホットワインやビールを頂きました。







18日　4日目：リマーカブルススキー場：天気晴れ！
昨年、スキーセンターを新築してアクセス良し！居心地良し！そして景色＆斜面良し！とかなりポイントのアップした環境の中でスキーを楽しみました。皆さんのハイテンションが印象に残ります！







19日　5日目：リマーカブルススキー場：天気晴れ！
最終日の選択は、前日の高ポイントにより、リマーカブルスへ！
絶景ポイント＆中斜面ロング＆急斜面ショートとバリエーション豊かにリフトが止まるまで滑りました。皆さん本当によく滑りましたね。




本当に楽しい時間をありがとうございました。

私としては、今季初の丸沼高原でのプラスノーキャンプが終了しました。
今回は、スキコンの練習会という事で、急な企画にもかかわらずご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

スキコンセミナー１期で行った内容をベースに２日間しっかりと練習しました。
身体の使い方をしっかりと意識して滑ると確実に滑りのフィーリング変わる事を今回は少し体感していただけたようです。

滑りのトレーニング＆身体のトレーニングの両立がスキーを楽しむためには必要のかな？と感じていただけたようです。来シーズンに向けてエンジンが入り出した皆さん。その調子で頑張りましょう！

丸沼は、8月の暑い日差しの中でしたが、２日間気持ち良い風を感じながら楽しく滑ることができました。お陰様で、私も滑りのスイッチが張りました。
それから、今回は「くりのみてらす」さんにお世話になります。いつも美味しい食事をありがとうございます。

8月13日　豊野智広

スキーコンディショニングセミナー第１期が終了しました。
6月末からの１ヶ月半の期間での開催でしたが、ポステリアルチェーンの基本動作と連動する部分を集中的にトレーニングを行いました。この基本的な土台がき２期からのスキルトレーニングでさらに雪上で力を出す元になります。
今回の内容を今後も継続的にトレーニングしていただきたいと思います。

また、今回も各会場でそれぞれの目的の中でトレーニングを行いましたが、皆さん熱心にトレーニングされて初めの頃に比べるとポジション、姿勢が動きに大きく変化が出ています。
今年はお尻とハムが疲れたという声が多いですね。そこは意識しないとなかなかトレーニングできないところです。皆さん筋肉痛に耐えながら頑張りました。

でも、少し気がかりなのは？エクスパートプログラムの参加者が少し少ないようです。
テクニカル・クラウンプライズを合格するためにはそこそこスポーツスキーの大切なところを学ぶ必要もあるかと思います。プライズに合格したい！という方のご参加を２期はお待ちしていますよ！

スキーコンディショニングセミナ−２期は8月27日（土）にスタートして　11月の上旬まで開催します。是非とも皆さんのご参加お待ちしております。

詳しくは、トップページのセミナーのバナーをクリックして詳細をご確認の上、お申込ください。

２期の前半にセミナーアドバイザーの阿部良仁さんもゲストコーチできますので、この機械もお見逃しのないように！ご注目ください。
それでは、皆様のお申し込み・ご参加お待ちしております。

リッチフィールド
豊野智広


＜セミナ−１期の各会場の皆さん！＞
新宿A会場（ベーシック）水曜日
今年も皆さん元気にトレーニング頑張ってます！


新宿B会場（エキスパート）木曜日
待ってるぞ！プライズを目指すエキスパートの皆さん！


聖路加会場（エキスパート）土曜日
広いスタジオで充実したトレーニングが出来ました！


武蔵小金井会場（ベーシック）日曜日
人気ナンバーワンの小金井会場でーす！


青山会場（エキスパート）日曜日
少し空気の違うエキスパートプログラムです。


大阪梅田会場（ベーシック）祝日
今年の7月開催は多くの皆さんにご参加いただきました！

皆さん！お元気ですか？いよいよ梅雨が明けました！
今年は暑い日が9月まで続きそうな予報だとか・・・・
そしてスキコンセミナーもいよいよ最終週に突入します。
ここまでの成果がかなり出始めている方も多いと思いますが、最後までしっかりと頑張りましょう！

さて、参加者の方々からもご意見を頂戴し、急遽ですがスキコンセミナ−１期の内容を確認する。「プラスノー練習会」を開催する事になりました。

開催日は8月11日（山の日）と12日の２日間です。
１期で行ったポスエリアルチェーンを活用したスキーへの荷重方法、そして切り換え方法を実際の滑走感覚の中でご確認いただければと思います。

また、本日よりスキコンにご参加されていない方への募集も開始させていただきます。
実際にスキコンで行っている動作のポイントをご紹介し、それを滑走感覚の中で実践する内容で行います。スキコンにご参加できない方もセミナーの内容に触れることのできるチャンスです。是非ともこの機会にご参加お待ちしております。

8月2日
リッチフィールド
豊野智広

「スキコンプラスノー練習会」
期日：8月11日・12日
会場：丸沼高原　サマースキーゲレンデ
コーチ：豊野智広
集　合：当日8時半〜随時　ゲレンデ下スクールのテント前
開　始：9時30分
参加費：レッスンのみ　1日￥8,000 　2日￥16,000
宿泊付き￥25,000 (宿舎：くりのみテラス）
　　　　＊リフト券は別になります、割引がございますので申込時にリフト券希望と明記下さい。

定員：12名
レンタル：希望者にはレンタルスキーをご用意します。(1回\2,000チューンアップ済み）

お申込みは「お問い合わせ」よりメールにて「スキコンプラスノー練習会」として、氏名、連絡先電話、参加日程、宿泊の有無を明記の上、お申込み下さい。

GALAプラスノートレーニングが終了しました。

今週はGALAスキー場にてトレーニング会を開催させていただきました。
GALAスキー場はマットを毛先が長いものに張り替えたこともあり、昨年よりもグリップ感が出て滑りやすくなっていましたね。
しかし、ピスラボに慣れていない方にとっては、足元の難しさを感じやすかったかもしれません。



今回のトレーニングでも、外脚の動きをベースにしながら、重心の移動や内脚の緊張感というところを重点的に意識して滑り込んでいただきました。
足元に安定感がないと、どうしても動きが少なく固まってしまう滑りに陥りやすいです。そこで積極的にスキーへ働きかけながら、そのスキーの反応を感じて次のターンへとスキーを滑らせていくということで、動きのある、そして安定感のある滑りになるのではないかと思います。皆さんはじめはやはり動きにくそうな感じでしたが、スキーへ積極的に働きかけることで、滑りの安定感や躍動感が増してきました。しっかりとスキーの反応を感じることでタイミングも掴みやすくなっていましたね。



初日は急な雷雨によりゴンドラが止まってしまい、バスでの下山というトラブルにも見舞われましたが、２日間無事に終了しました。雨が来る前はとても暑い中でのトレーニングとなりましたので、体調管理をしっかりと行ってください。
大変お疲れ様でした。ありがとうございました。



担当講師
　　　渡部秀文