スペシャルトレーニングキャンプが終了しました。
ゲストコーチの阿部良仁さん（NSCAジャパン事務局長）を迎えてのキャンプは今年で15回目となります。
今回も身体の基本的な使い方、そして雪上での実践とじっくりと繰り返してトレーニングを繰り返しました。雪上でも阿部さんの手ほどきの後は、皆さんの滑りに変化が見られ、着実な進展がありました。


そして夕方にはそれを、インドアで再度確認しました。
やはり時間をかけてインドアで確認したほうが、確実に理解が深まりますね。

今回も股関節・骨盤の動かし方を中心にそれをスキーでの動きやスキー操作にまで繋げることをポイントに行いました。



皆さんの身体の内面に対する意識も高まり、日を追うごとに滑りが。動きが良くなりました。
しかし、まだまだ確認段階です。
意識がなくなると直ぐに元に戻ります。今回のポイントをしっかりと自分のものにするべく、継続して集中したトレーニングを実践して頂きたいと思います。

ご参加いただきた皆さん、お疲れ様でした。
そして阿部さんありがとうございました。

リッチフィールド
豊野智広