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苗場企画がいよいよスタートしました。
そのオープニング企画、1日でも、2日でも、3日でも、好きな日程で参加できる「苗場フリートレーニング１」が終了しました。
苗場はオープンしたばかりで、３日間とも第５高速リフトのみでのトレーニングとなりましたが、
バーン状況が良く基本的なところから実践的なところまでしっかり滑りこむことができました。

初日はベーシックを多めに取り入れてトレーニングしていただきました。
重さを使って滑るという意識をもって重心がスキーの上から大きくずれることなく、しっかり
２本のスキーの間で動くイメージで滑りこみました。
２日目、３日目も同様の内容で、これを徐々に実践的に滑ったりまた少し低速に戻したりと、
じっくり感覚をつかんでいただきました。

実践的になるとやはりクセが出やすいです。このクセを意識して違う動きにしたときの感覚は
初めは違和感です。この違和感に少しずつ慣れていくということが変化、進化へとつながって
いくと思います。皆さん初めはこれで良いの？って感じでしたが、意識し続けることで徐々に
動きがスムーズになってきました。
ぜひこの意識を忘れないでください。

ご参加いただいた皆さんありがとうございました。

次回の「苗場フリートレーニング２」は１２月２０日からです。
こちらもよろしくお願いします。

＊３日目の皆さん写真撮り忘れました。すみません。



リッチフィールドスキースクール
主任講師　　渡部秀文