11月
東急スポーツオアシス
スキーコンディショニングセミナー第1期
6月23日〜8月10日
【担 当】
豊野智広 (リッチフィールド)
渡部秀文 (SAJデモンストレーター)

【ゲストコーチ】
高根久美子 (フィットネストレーナー)
 
【開催曜日】
水曜日  東急スポーツオアシス 新宿店 (19:15〜20:45)
金曜日  東急スポーツオアシス 新宿店 (19:15〜20:45)
土曜日  東急スポーツオアシス 聖路加店 (19:00〜20:45)
日曜日  東急スポーツオアシス 武蔵小金井店 (9:45〜11:30)
日曜日  東急スポーツオアシス 青山店   (18:10〜19:40)
祝 日(9/24・10/8)東急スポーツオアシス 大阪梅田店 (16:30〜18:30)

*担当詳細はトップページのセミナー告知バナーをご覧ください。

【参加費】
東急スポーツオアシスメンバー \3,240 (セミナー料)
ビジター   ¥5,400 (施設使用料、セミナー料)

【内 容】
第1期テーマ

「アウター&インナー筋力のバランスを整える」

第1期では、フィジカルトレーニング(身体能力向上)を中心に行います。
今回はコア(身体や体軸の中心部)のトレーニングに力を入れて効率よく運動するための基礎を作ります。コアパワーヨガの特別講師も招いて身体のキレを引き出すためのポイントを是非とも習得して頂きたいと思います。1期からの継続的なご参加がとても重要です。皆様のご参加お待ちしております。









東急スポーツオアシス
パーソナルコンディショニング
6月24日〜8月10日
【曜日と会場】
火曜日  東急スポーツオアシス 武蔵小金井店  AM
     東急スポーツオアシス 新宿店 PM
水曜日  東急スポーツオアシス 新宿店
金曜日  東急スポーツオアシス 新宿店
土曜日  東急スポーツオアシス 聖路加店
*各店舗の休館日や運営上の都合により開催できない日もありますのでお申込時にご確認ください。

【担当コーチ】 豊野智広 

【料 金】
パーソナルコンディショニング  60分 ¥6,480  90分 ¥9,720 
*上記の料金の他にビジターの方は施設使用料(\2,160)が必要になります。

【内 容】
マンツーマンで身体のバランス調整や筋力アップなど様々な目的に合わせてトレーニングを行います。特にマニュアルで負荷をかける事で、スキーの動きに直結した部位を集中的に鍛える事が可能です。皆様の目標やスキースタイルに合わせてトレーニングさせていただきます。お気軽にご参加ください。