12月
東急スポーツオアシス
スキーコンディショニングセミナー第1期
6月24日〜8月10日
【担 当】
豊野智広 (リッチフィールド)
渡部秀文 (SAJデモンストレーター)
 
【開催曜日】
水曜日  東急スポーツオアシス 新宿店 (19:15〜20:45)
金曜日  東急スポーツオアシス 新宿店 (19:15〜20:45)
土曜日  東急スポーツオアシス 聖路加店 (19:00〜20:45)
日曜日  東急スポーツオアシス 武蔵小金井店 (9:45〜11:30)
日曜日  東急スポーツオアシス 青山店   (18:10〜19:40)
祝 日(7/16)東急スポーツオアシス 大阪梅田店 (16:30〜18:30)

【コーチ】
豊野智広・渡部秀文
ゲストコーチ 高根久美子(フィットネストレーナー)
*担当詳細はトップページのセミナー告知バナーをご覧ください。

【参加費】
東急スポーツオアシスメンバー \3,240 (セミナー料)
ビジター   ¥5,400 (施設使用料、セミナー料)

【内 容】
第1期テーマ

「アウター&インナー筋力のバランスを整える」

第1期では、フィジカルトレーニング(身体能力向上)を中心に行います。
今回はコア(身体や体軸の中心部)のトレーニングに力を入れて効率よく運動するための基礎を作ります。コアパワーヨガの特別講師も招いて身体のキレを引き出すためのポイントを是非とも習得して頂きたいと思います。1期からの継続的なご参加がとても重要です。皆様のご参加お待ちしております。







東急スポーツオアシス
パーソナルコンディショニング
下に記載
【曜日と会場】
火曜日  東急スポーツオアシス 武蔵小金井店  AM
     東急スポーツオアシス 新宿店 PM
水曜日  東急スポーツオアシス 新宿店
金曜日  東急スポーツオアシス 新宿店
土曜日  東急スポーツオアシス 聖路加店
*各店舗の休館日や運営上の都合により開催できない日もありますのでお申込時にご確認ください。

【担当コーチ】 豊野智広 

【料 金】
パーソナルコンディショニング  60分 ¥6,480  90分 ¥9,720 
*上記の料金の他にビジターの方は施設使用料(\2,160)が必要になります。

【内 容】
マンツーマンで身体のバランス調整や筋力アップなど様々な目的に合わせてトレーニングを行います。特にマニュアルで負荷をかける事で、スキーの動きに直結した部位を集中的に鍛える事が可能です。皆様の目標やスキースタイルに合わせてトレーニングさせていただきます。お気軽にご参加ください。







アップ神鍋
HEADプラスノーキャンプ アップ神鍋
7月14日・15日
【担 当】
山田卓也 (元SAJナショナルデモンストレーター) 
豊野智広 (リッチフィールド)

【参加費】 
\18,000 (コーチ料、懇親会費、保険料込み)
1日参加\9,000(コーチ料、保険料込み)

【内 容】
恒例のアップ神鍋で開催するプラスノーキャンプです。
プラスノーの特徴を生かした中で、基本的なスキー操作・身体のバランス感覚を習得するための基本的なトレーニングを行います。

皆様のご参加お待ちしております





みつまた
みつまたPSC1期
7月31日・8月1日・2日
【担 当】
渡部秀文 特別コーチ(SAJナショナルデモンストレーター) 

【参加費】 
1日参加 \8,500(コーチ料、保険料込み)
2日参加 \17,000
*リフト券は割引があります。

【当日の集合】
9:00 みつまたロープウェー乗り場前集合

【内 容】
首都圏から2時間程度でアクセスできるみつまたスキー場で開催するプラスノーレッスンです。

基本練習からショートターン・ミドルターンの実践練習まで、参加者の目的に合わせて幅広く対応してゆきます。今年は、コンディショニングといいう観点を重視して正確な身体の使い方に対してアプローチした内容で行います。スキーの上級者やプラスノーに少し慣れてきた方にオススメの企画です。ご参加お待ちしております。