9月23日は日帰り大阪セミナー日帰りの旅でした。
12時半の新幹線で3時過ぎには新大阪駅に着きました。
null
大阪で何か美味いものを食べようと散策しましたが、何故か可愛いお姉さんの呼び込みにつられて
普通の居酒屋のランチを食べてしまった。でも、焼き魚定食上手かった！

その後、オアシスに向かいセミナーの準備、
昨日はエッジングの基本�△�テーマ。
参加者の顔をイメージしながらメニューを考える。

そしてセミナーがスタート！
東京でも行っているマニュアルで負荷をかけるスクワットトレーニングで
皆さん嬉しい悲鳴？・・をあげていました。結構きついですよね。

それからメインの「スキー操作」の練習、初めはイメージが沸き難い様子でしたが。
角付けや、つま先の方向を正確に意識しながら徐々に実際に滑っている感覚が沸いてきたのか、
皆さん真剣な表情で練習されていました。

最後は腹筋強化月間でスキーの動きに繋がる腹筋のトレーニング！
良い刺激が入ったようです。
null

セミナー終了後、終電までに金山さん・川田さんといつものキリンシティーへ！
ブラウンマイスター、ハートランドとお決まりのビールを堪能して8時50分の新幹線に飛び乗りました。

忙しいけど楽しい大阪の旅でした。
11月3日の最終回は泊まりでしっかり大阪グルメを堪能したいですね。

さて、今日も新宿会場がありますね。頑張るぞ！