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2010年度のリッチフィールドスキースクールのスプリング企画【4月分】を本日更新しました。
昨年好評をいただいたかぐらスキー場での企画を今年はさらに充実させての開催です。

さまざまなシチュエーションにあわせた平日企画の「かぐら春スキー」
コブ斜面攻略を目指す週末企画の「かぐらコブ特訓」
をそれぞれ5期に渡って開催します。

春は身体も動いてスキーが上達するチャンスです。
是非ともこの機会に春スキーを楽しみましょう。

皆様のご参加お待ちしております。
スプリング企画の詳細はスケジュールの4月を参照下さい。

また、5月以降のかぐら企画・ＧＷのニセコ企画は近日中に掲載します。

＊月山キャンプは4月1日からの受付開始となります。

3月2日〜4日まで国際短期大学のスキー実習が苗場で行われました。
今回も30名を越える学生さんが参加しました。

ほとんどがスキー初めてや昔1回だけという人が多く、スキー界の活性化の為にもこの世代の皆さんに是非スキーを継続的にトライしてもらいたいという願いもこめて3日間滑りました。

初めは斜面に恐怖心を持っていた生徒もリフトに乗って1本滑る毎にバランスが良くなり、
スキーの楽しさを感じ始めていたようでしたね。そして、長いコースも続けて滑れたり、斜度のあるコースにチャレンジしたり、短期間で凄く上達していました。

初めはできない事が出来る楽しみ、そしてチャレンジする楽しみ、そして仲間と同じ感覚を共有する楽しみなど、さまざまな楽しみがスキーを通じて感じてもらえたようです。
今回は少し雪質が難しい状況でしたが、次回は是非とも1月くらいの条件の良い時に滑ってみて欲しいと思いました。また新しいスキーの楽しさが待っていると思います。

国際短期大学の学生の皆さんお疲れ様でした。
今回の楽しさをまた、雪上で体験してくださいね。

3月27日・28日に渡部秀文コーチによる。「週末集中8期」を特別企画として追加しました。

この企画は、Mt.Naebaのシチューエーションを楽しみながらスキー操作の幅を広げ、楽しみを広げるという内容です。
内容は天候によりさまざまに変更しますが、参加者の希望や目的に合わせて行ってゆきます。

是非ともこの機会に充実した2日間をお過ごしいただきたいと思います。
皆様のご参加お待ちしております。

＊詳細はスケジュールの3月をご確認下さい。

2月27日・28日の2日間、山田卓也スペシャルレッスンと週末集中6期を開催しました。

山田卓也さんの企画は定員12名のご参加で開催。
ゲレンデのコンディションはあまり良くなかったので、低速・中速の中で、基本的な滑りの組み立てをリズムを変えながら行ったようです。
山田さんの滑りは早い滑りだけではなく、低速出の表現力も素晴らしいスキーヤーです。その正確な滑りにイメージを膨らませていただけた事でしょう。今回のフィーリングを基にシーズン最後まで良いイメージで滑っていただきたいと思います。
今年北海道予選を1位で追加し、技術選に向けてしっかりと準備をしている最中のようです。全日本での山田さんの活躍（優勝争い）に期待をしましょう。そしてご参加いただいた皆さんありがとうございました。また、来年も開催したいと思いますので宜しくお願い致します。

それから週末集中6期では、テクニカル・クラインプライズを意識した中で、基本的な運動のパターンの確認からトレーニングがスタートしました。基礎点が高い運動要素を含んだ滑りの組み立てはとても重要です。そしてその滑りをさらに習熟させるように滑り込みの練習も行いました。参加者の中にはナイターでの本格的な滑り込みをした方もいたようですが、滑り込みながら身体に覚えこませてたら、あとは本番の状況に合わせて調整出来る幅を持つ事で検定に挑む準備が完了です。
自分に納得の行くまで滑り、そしてその滑りに自信を持って滑ってください。
そして最後まであきらめない事も大切です。是非これからの検定頑張ってください。
ご参加いただいた皆さん。ありがとうございました。そして検定頑張ってください。


私も少し身体を休めたあとは技術選に向けて最終調整に入ります。
今年はいろんな思いが重なる状況になりましたが、しっかりと調整してゆきます。

昨日、国体の成年男子B組に出場した渡部コーチからも報告があり、しっかりゴールまで滑ったそうです。
しかしながら滑りは納得できる内容ではなかったようです。
その思いを技術選にしっかりとつなげてもらいたいですね。

それでは、失礼します。

昨日より2月19日より開催されたSAJ指導員検定会の結果をメールにてご連絡いただいております。
この検定は教程が新しくなった事もあり、時間をかけて努力を積み重ねる事が必要になる検定ですが、見事合格された皆さんおめでとうございます。
また、残念な結果だった方も、今回の課題をしっかり時間をかけて改善して次回の合格を目指して頑張ってください。
いずれにせよ、まずはゆっくりと検定の疲れを癒してくださいね。
受験をされた皆さん本当にお疲れ様でした。

＜現在ご連絡をいただいている合格者の方＞
●星　裕子さん
●田中治幸さん
●福島みどりさん
●横川佐智子さん
●須藤美和子さん

2月18日・19日で短期集中8期を開催しました。
今回の短期集中はコブの基本的な運動というテーマで進めさせていただきました。
しかしコブの状態があまり良いとはいえない状況だったので、コブの動きを意識していただき整地での滑り込みを少し多めに取り入れながらの内容でした。
足元の動きはもちろんですが、今回は手の位置や胸の向きなど上体のバランスも重視して滑っていただきました。

コブにいきなり入るのではなく、まずは整地でしっかりと動きを確認したことにより、皆さんコブに入ってもその動きが明確に現れていました。
「手の動きでこんなに変わるんですね！」という声もいただきました。それくらい上体のバランスは大事ですね。

どうしてもコブは嫌だなぁとお思いの方が多いでしょう。私もそうでした。しかし、基本をしっかりやる事でコブを滑れる楽しさを味わう事ができると思います。
これからコブのゲレンデが増える時期になります。かぐら企画や月山企画もあります。皆さんで楽しくコブを滑りましょう！

今回のご参加の皆さんありがとうございました。お疲れ様でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　渡部　秀文

2月20日・21日の2日間は、竹節一夫スペシャルレッスンと週末集中5期を同時開催しました。忙しい中、志賀高原から駆けつけていただいた竹節さんは元気に精力的にレッスンを展開していました。「少しレッスンボケしているのかな？」なんて本人は行っていましたが、的をついた的確な指導に参加者の皆さんも調子を上げていたと思います。
＜竹節一夫スペシャルレッスンの集合写真＞

今回はゲレンデのコンディションは上々で、いろんな角度から滑りを調整してよいフィーリングで滑っていただいた事でしょう。
ご参加いただいた皆さん。そして竹節さんありがとうございました。

そして週末集中5期では、1級・テクニカル・クラウンそれぞれの受験希望に合わせた。
模擬試験を実施しました。緊張した中で集中して滑るのは、練習の何倍もの成果が出るものです。その適度な緊張感を是非本番でも発揮してください。
また、2日目は前日の課題を練習したい種目に限定した内容で滑り込みのトレーニングを実施。皆さん1本1本集中して滑りが確実に変化していました。
集中して滑る事はとても大切ですね。私も普段は集中して滑る事を怠る事も多いと、皆さんの姿勢を見て改めて自己反省をしました。
＜週末集中5期の集合写真＞

今後は実際に検定に挑戦する時期になりますが、自分の力を落ち着いて、そして集中して発揮してください。それから最後まであきらめない事も忘れないようにして滑ってください。最後には合格したいという気持ちの強い人がその評価を掴む事が出来ると思います。
ご参加いただいた皆さんのこれからのチャレンジに大きな声でエールを送らせていただきます。「皆さん頑張ってください！」

それでは、今週末のご参加の皆さんありがとうございました。お疲れ様でした。
＜全体の集合写真＞

今週末2月20日・21日で開催する「竹節一夫スペシャルレッスン」はキャンセルの方が数名いましたので、ご参加可能な状態となりました。

ご希望の方は是非ともお申込下さい。

ご参加お待ちしております。

リッチフィールドスキースクール事務局

2月13日・14日は尾瀬岩鞍企画の今季最終企画の「週末集中　4期」を開催しました。
2日間ともにゲレンデのコンディションが非常に良く、パックされた状態の中ロングターンとショートターンそしてコブ斜面も含めて2日間滑り込むことが出来ました。

コンディションが良いと自然に滑りも調子よくなり、身体の動きとスキーの動きが噛み合う感覚を掴んでいた方が多かったと思います。今回は西山のゲレンデにも足を伸ばしていろんなゲレンデを滑る事が出来ました。よいフィーリングを掴んだ後はいろんな斜面を滑りながらわずかな調整力を高める事が大切です。そんな点もイメージを膨らませながら滑る事が出来ました。
また、2日目の午前中はショートターンを中心に滑り、身体にもよい刺激が入ったと思いますので、その感覚を忘れないという事も大切にしていただきたいと思います。

沢山滑り、沢山考えた2日間だったと思いますが、ご参加いただいた皆さんどうもお疲れ様でした。また、次回も充実したスキーを一緒にしましょう。ありがとうございました。

2月11日・12日の2日間、スペシャルコーチの星直樹さん担当の「短期集中7期」を開催しました。
星コーチは先日の甲信越予選でも7位と初のトップ１０入賞を果たし、全日本での活躍が期待される選手です。
その星コーチが今回は「ロング＆ショートターン」のテーマでレッスンを担当しました。

基本的な運動要素を基本トレーニングで確認しながら徐々に滑り込みのトレーニングに展開する流れで行ったそうです。
2日目にはかなりの滑り込みに参加者の皆さんからの「まだ滑らせるの？・・・」なんていう視線を本人は感じながら、でも滑り込みを続けたそうです。同じ課題を持って滑り込むことは、身体に運動感覚を身に付けさせるためには必要な練習です。
繰り返しながら上手くできた事、失敗した事、同じ事を繰り返さないように集中して滑ると着実に上達しますね。

初日は少しガリガリの雪質でしたが、2日目はまずまずのコンディションでトレーニングが出来、フィーリングも良くなったことと思います。
その調子で今季の後半も良いフィーリングで滑りましょう。
ご参加いただいた皆さんお疲れ様でした。