昨日よりスキーコンディショニングセミナー第1期がスタートしました。
1回目にはせみなアドバイザーの阿部良仁さんが講師として来場し、股関節・胸椎・足首など身体の動きを向上させるためのポイントをじっくり指導して頂きました。

これから、体作り・機能向上に向けた1期のプログラムが毎週続いて行きます。
オフに身体を整えて充実したスキーライフを実現するための基礎を作って行きましょう。
皆様のご参加お待ちしております。