秋のビック3連休！皆さんはいかがお過ごしでしたか？私はグラススキー＆セミナーと充実した３日間を過ごしました。
まず、グラススキーセッション3期ですが、午前中は生憎の小雨の天候でしたが、午後からは晴天に変わり、最終回のグラススキーを楽しむ事ができました。今回は今年初めての方、そしていつもご参加いただいている方々といらっしゃいましたが、それぞれに上達したところ、そして雪上に向けて少し課題が残ったところとあったようですが、必ず経験は実を結びますので、また頑張りましょう。ご参加頂いた皆さんありがとうございました。


そして、その日の夕方は聖路加、日曜日は小金井＆川口でのセミナー。今回はショートターンのプログラムでした。まず少し早い動きでウォームアップをした後に、脚の動かし方を入念にチェックしました。ショートターンはスキーを振り出すイメージが強いのか、始めは動きがぎこちない方が多かったですが、後半はスムーズに脚部が動かせるようになっていましたね。今回の練習は野球で言う「素振り」のような感じで、時間が合ったら出来るだけ行うようにしてください。


そして、13日は月に1回の大阪セミナーでした。
関東で行っているセミナーの2回分を1回で行うという内容で、前半「ロングターン」後半「ショートターン」で行いました。今回は少しきつい内容でしたが、皆さんしっかり集中して練習されていました。中でもバランスボールを使ったスクワットでは、内足・外足のそれぞれの使いからを意識しながら、それに負荷を加えた内容でしたが
皆さん上手くイメージと重ねながらバランス良くトレーニングしていたのには感心しました。

ショートターンも脚の動かし方や、膝の使い方など細かい点にも着目した内容でしたが、上手くイメージを作り、スムーズな動きを表現されていました。早く雪の上に立ちたいなと思った方もいたのでは？

そして、セミナー終了後の懇親会では、関西ならではの話題で盛り上がっていましたね。それは「スキー場への移動手段」どの方法が近い？安い？大阪からバス出てへんの〜といつも遠路を移動してスキーをされている方々には重要なポイントですね。最近だいぶガソリン代が安くなり始めましたが、12月までに更に安くなると良いですね。・・・
懇親会終了後、最終の新幹線にて帰路に着きましたが、車中でなぜかスキーシーズンの事が頭をよぎり、一睡もせずに東京駅まで来てしまいました。冬に向けて一番テンション上がったのは俺か？・・・

という事で3連休皆様お疲れ様でした。大阪の皆さんは11月3日の最終回。宜しくお願いします。