今年も東急スポーツオアシスにてスキーコンディショニングセミナーを開催します。
コーチは、伊藤　敦（ＳＡＪイグザミナー）さんと豊野（リッチフィールドＳＳ校長）が担当させていただきます。

今年の第1期は「重心のコントロール」をテーマに基礎体力作り中に、重心位置を確認しそれを安定させながら、バランス保持の土台を作ったり、重心移動の基本的な要素をトレーニングをします。第1期の内容から練習する事で、第2期の「スキルトレーニング」の成果も大きく伸びてきますので、是非ともこの機会にスキーコンディショニングセミナーを受講下さい。

スケジュール・開催店舗・申込方法などの詳細はトップページのセミナーのバナーをクリックして資料を参照下さい。
皆様のご参加お待ちしております。


＜セミナーについてよくある質問＞
Ｑ：セミナーの内容についてゆけるかな？
Ａ：セミナーにはベーシックとエキスパートの2つのプログラムがります。それぞれ、トレーニングの負荷が違います。また、もし内容がきつい場合には、回数などを個人で調整していただけます。ご自分の志向に合わせてご参加下さい。

Ｑ：セミナーは全て参加したほうが良いか？
Ａ：セミナーの内容は前回の内容を少し反復しながら変化してゆきますので、基本的には継続的なご参加をお勧めしますが取り合えず１・2回参加してから継続するか決めていただいて結構です。

Ｑ：セミナー内容は家でも出来るのかな？
Ａ：セミナーでは多少のトレーニング機器を使用しますが、基本的には自宅や日常の生活空間でも継続的なトレーニングが出来るよう内容を　　配慮しています。

上記以外のご質問などございましたらお気軽にお問合せ下さい。
トップページのお問合せよりご連絡下さい。

null