スキーコンディショニングセミナー雪上練習会が終了

��11月23日・24日　��11月26日・27日の2会期でオフシーズンに開催しましたスキーコンディショニングセミナーの雪上練習会を開催しました。会場となった志賀高原熊の湯スキー場は、寒気が入り降雪機もフル可動して、とても良いコンディションの中、開催することができました。

今年のセミナーのテーマは「重心移動とスキー操作の連動」です。
そのトレーニングメソッドに合わせた雪上での運動感覚を実際に行いながら、今後の練習の方向や個別の課題をチェックする内容で行いました。

参加者の皆さんは、はじめはスキーブーツを履く事で足首が動かなくなる方が多い感じがしましたが、骨盤と脚部そして上体の連動でスムーズな運動で引出されて、さらにスムーズな重心移動を引出せるようになっていました。
重心移動は谷方向になりますが、外スキーを適確に使うことで滑り全体のバランスが良くなり、効率の良い滑りができることを理解して頂きながら外スキーへの働きかけや、そのタイミングなども詳細にトレーニングしたのが今年の特徴です。
今シーズンはまだ始まったばかりですが、シーズンはじめに明確なテーマやイメージを持つとそのシーズンに大きな変化が生まれる事が期待できます。これから12月までのシーズン序盤戦を、そういう意味では、とても大切に過ごして頂きたいと思います。

ご参加いただきました皆さん。夏場のセミナーから本当にお疲れ様でした。
そしていよいよシーズンインです。すでに良い感触を得ている方も多いと思いますが、じっくりと丁寧に滑り込んでください。そしてシチュエーションが広がる時期になったら応用的な滑りが必要になります。その時はまた是非会いに来てください。皆さんの今シーズンの飛躍や充実を心よりお祈りしております。
ご参加ありがとうございました。

スキコン雪上練習会１（11月23日・24日）21名参加
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スキコン雪上練習会２（11月26日・27日）19名参加)
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