苗場フリートレーニング6期が終了しました。

今回のテーマはショートターン。ということでみっちりショートターンしていただきました。
まずは、やや大きめのターンサイズで運動の組み立てを確認し、そこから徐々にターンサイズを小さくし流れを意識して滑り込んでいきました。
初めは各局面で動きが止まったり、途切れたりしましたが、滑り込むにつれ徐々に動きが止まらない流れのあるショートターンになってきました。
そこからは皆さんいいフィーリングで滑りこんでいましたね。
今回の運動の組み立ては大回りとほぼ同じですが、タイミングや重心移動の方向、量が違います。ぜひ今回の組み立てをベースにして大回りも小回りも滑り込んでみてください。
ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました。


渡部秀文