短期集中トレーニング4期が終了しました。

今回のテーマは「ショートターン」
基本から実践までじっくり滑り込むことができました。

基本的な部分では、切り替えの部分でしっかりと谷脚に重心をポジショニングして、そこからスキーを少し滑らせながら切り替えていくところに重点をおいて滑り、そこから実践へと展開。実践の中では、大腿や骨盤を回旋させる内面的な力の使い方もトレーニングしていきました。
皆さん少し意識が入ることでスキーの動きや圧のやり取りが非常にうまくいくようになりましたね。ほんのわずかですが、しっかり意識するということが大切ですね。皆さんの滑りの変化で私も再確認させていただきました。

ご参加いただきました皆さんお疲れ様でした。ありがとうございました。
また皆さんで楽しく滑りましょう！！


担当講師
　　　渡部秀文