<年末Ａコースの皆さん>


<年末Ｂコースの皆さん>


年末トレーニングＡ・Ｂが終了しました。

ここ数日で恵みの降雪があり、苗場スキー場もゲレンデにしっかり雪がついてきました。滑れるコースも増え、基本トレーニングから実践トレーニングに発展しながら滑り込める状況になってきました。

今回も基本練習をメインに進めていきました。骨盤、股関節の動きをしっかり出すところから入り、その運動によってスキーに圧が溜まりスキーが推進する感覚を身体に覚え込ませていきました。
初めは動きが少なかったものが大きく動けるようになり、それに比例してスキーがしっかり推進していくようになっていきましたね。この基本的な組み立てをこれから実践でしっかり出せるように滑り込んでいきましょう。

今回、残念ながらお怪我をされてしまった方がいらっしゃいました。一日も早い回復をお祈りいたします。
ご参加いただいた皆さん、大変お疲れ様でした。ありがとうございました。

担当講師
　　　渡部秀文