3月20日・21日の2日間、渡部コーチが担当して、短期集中レッスン6期を行いました。

今回のテーマは「ロング＆ショート」二つの滑りの運動要領を確認しながら、今回は重心移動が大きなポイントとなり、春のザラメな雪質で苦労しながらも、集中してトレーニングを行いました。また、個別の指導の中では左右の運動のバランスを修正したり、タイミングを早めたりと自分の運動を調整することもポイントとなり、参加した皆さんも自分のポイントを確認しながら繰り返し滑り込みながら運動感覚を向上していたようです。

これから春スキーの時期ですが、暖かくなって雪が重くなる分、身体は動きます。運動感覚を向上するためにもこれからの春スキーシーズンしっかり滑り込みましょう。ご参加ありがとうございました。