かぐらコブ基礎5期が終了しました。
暑い日が続きますね〜
汗だくになりながらコブ頑張っていただきました。
初日は緩めの斜面で脚や股関節の曲げ伸ばしを中心にトレーニングをして、2日目は急斜面で応用編をトレーニングしていただきました。
皆さんポイントを絞ってしっかりトレーニングした成果がかなり滑りに表れていました。まだ動きにくい部分はもう少し滑り込んでいくことで染みついてきますね。
残りのコブシーズンも怪我に注意しながら頑張ってください！
ご参加いただきました皆さん、暑い中でのコブの滑り込み、大変お疲れ様でした。
ありがとうございました。
担当講師
渡部秀文