1月9日〜11日まで、NSCAジャパンの阿部良仁さんを招いてスペシャルトレーニングキャンプを開催しました。

最近のスキーは、性能が良くなった分、スキーヤー側の身体の使い方の質が求められるところが大きくなりました。
その基本的な部分にポイントを絞り、３日間集中してトレーニングを行いました。
トレーニングでは、雪上はもちろん、インドアでも身体の使い方のミーティングを行い。コンディショニングの向上に必要なポイントを中心にトレーニングを行いました。



2日目以降に参加者の皆さんの滑りが飛躍的に良くなりました。身体の使い方！とても大切です。

3日目は少々発展して斜面の難易度もあげましたので、何かと苦労した方も多かったと思いますが、そんな時こそ、基本的な身体の使い方が、その斜面でできているか？を自問自答しながらトレーニングを積み重ねることが大切ですね。
これから、徐々に滑り調子を上げて行きたい時期ですが、焦らずやるべきことをしっかりと行いながら、徐々に調子を上げて行きましょう。

ご参加いただきました皆さん。ありがとうございました。
そして、阿部さんありがとうございました。

報告　豊野智広