短期集中トレーニング4期が終了しました。
今回のテーマは「ショート＆コブ」です。
初日は、朝から雪が柔らかかったため、午前中からコブの練習。そして2日目は、午前ショート、午後コブと状況の変化に合わせてトレーニングを行いました。

ショートターンとコブの滑りの共通ポイントを見出しながら滑り込みによる身体に覚えこませる事を意識してトレーニングしました。
身体の動きの特に骨盤のあたりを調整する意識がないと今回のポイントを習得するのは難しいようです。身体をほぐし、リラックスすることも大切ですね。
そんな感じで、集中してトレーニングを行い。徐々に調子を上げている方も多く見られました。

これから徐々に気温も上がり、ショート・コブを滑る機会が増えてきますが、その前に基本的なポイントをしっかりと身につけていただきたいと思います。
ご参加いただきました皆さん。ありがとうございました。

そして今回のレッスン参加の斎藤さん。その後のテクニカルプライズで見事合格されました。
今年の合格者１号です。おめでとうございます。