スキーコンディショニングセミナーがいよいよ各会場にてスタートしました。
先週は１週間全ての会場に阿部ちゃん（阿部良仁さん、NSCAジャパン事務局長）がゲストコーチとして来場！ポステリアルチェーンの基本姿勢のとり方や骨盤のきめ細かい使い方について徹底的に指導していただき、参加者の皆さんも雪上では意識できにくい場所なので、興味深々に集中してトレーニングされている様子でした。


セミナーの１〜３回目までは「エッジングのポジション作り」がテーマです。
ポステリアルチェーンを活用した力のやり取りから、重心移動して行うエッジングポジションの作り方までを徹底的にトレーニングしますよ！

いよいよ9月！
シーズンインまでにしっかりと身体の準備を整えましょう！
セミナーは現在も参加者を募集しております。興味のある方は是非一度セミナーにお越しください。ご参加お待ちしております。

新宿A会場（ベーシック）


新宿B会場（エキスパート）


聖路加会場（エキスパート）


武蔵小金井会場（ベーシック）


青山会場（エキスパート）


トレーニングの様子です。






続きは是非セミナーで！ご体感ください。