今年もスキーコンディショニングセミナーをトップページの要項の内容にて開催します。
昨シーズンは、少し体力が故障やコロナ禍での運動不足で落ちているなあ〜という方が多かったように思いました。オフにしっかりとトレーニングして冬に備えて行きましょう。
第1期はフィジカルトレーニングと身体の機能回復です。基礎体力を作り、身体の動きをバランスよく引き出して動ける身体を作りましょう。
積み重ねたトレーニングは裏切りません。一緒にトレーニングをして行きましょう。
皆様のご参加お待ちしております。

セミナーの変更事項等
●新宿会場（ベーシックプログラム）は昨年同様会場の都合で21:05開始となります。
●武蔵小金井会場（ベーシックプログラム）はジュニアスイミングスクールとの兼ね合いで
開催時間が土曜日8:00開始となります。
●聖路加会場（エキスパートプログラム）は土曜日18:15開催です。
＊青山会場は今年は開催をお休みさせて頂きます。

パーソナルの変更事項
●青山会場（水曜日開催）は17:00-21:00の時間内で開催します。90分も受付ます。
●新宿会場（木曜日開催）は17:45/18:45/19:45開始の３コマを60分単位で受付ます。
●聖路加会場（土曜日開催）は15:00/16:00/17:00の３コマを60分単位で受付ます。

お申込はメール又は申込フォームよりお申込みください。
1期受付　6月13日開始
2期受付　8月15日開始

ご案内は以上です。
宜しくお願い致します。

リッチフィールド 豊野智広