6月24日の新宿会場からスタートした2008スキーコンディショニングセミナーの第1期が8月9日聖路加会場にて終了しました。今回の第1期には5会場6つのプログラムに５０名程の皆さんに参加して頂きました。「運動能力をバランスよく引き出す」事を目的にして行う中で、今回は得意にスクワット動作を正確に行う点に重点を置き、そして、その動きをスキーの運動感覚に少し近づけるところまでトレーニングを展開することが出来ました。第１期は１ヵ月半という短い期間でしたが、そのわずかな期間でも継続して参加して頂いた方は、確実にトレーニングの成果が見られていたようです。継続は力なりですね。

これから少し夏休みに入りますが、参加者の皆さん夏休み期間中も出来る範囲でトレーニング継続してください。それでは、各会場の紹介です。

新宿会場A（ベーシックプログラム）毎週火曜日
今回はセミナー初参加の方が多く、皆さん熱心に参加していました。はじめはスクワットトレーニングでキツそうな顔をしていた皆さんも徐々に体力が付いてきたようですね。


新宿会場B（エキスパートプログラム）毎週木曜日
この会場は、常連の方と初参加の方と半々で開催。トレーニングに対する集中力が高く、
慣れない練習でも短期間で要領をマスターしていました。


青山会場（エキスパートプログラム）毎週土曜日
人数限定（８名）の会場で狭いスタジオにも関わらず、トレーニングに意欲的に取り組んでいました。テクニカル・クラウン合格を目指す方が多い会場ですが、上級者ほどウィークポイントが必ずあるなと感じました。


聖路加会場（ベーシックプログラム）毎週土曜日
セミナーで参加者が一番多い土曜の夜開催のプログラム。アットホームな雰囲気の中にもメインコーチの伊藤敦さんの指導で確実にレベルアップしたようです。ちなみに敦さんも５キロの減量に成功したそうです！


武蔵小金井会場（ミドルプログラム）毎週日曜日
中央線沿線の方にアクセスの良い会場です。ベーシックとエキスパートの要素を組み合わせながら開催。今期はスクワットトレーニングとハイクリーンにもチャレンジしました。皆さん、基本動作を確実にマスターしていましたね。


川口会場（ベーシックプログラム）毎週日曜日
例年は９月中旬からスタートする会場を今年は１期からスタート。参加者は少人数でしたが中身の濃い充実したトレーニングを行うことが出来ました。第２期も他の会場と同じ９月上旬からのスタートです。


それでは、第１期参加の皆さんお疲れ様でした。また第２期も宜しくお願い致します。ご参加ありがとうございました。

第２期の案内
第２期はトレーニング内容がスキー技術を向上させるスキルトレーニングになります。
募集開始は８月１８日以降になります。皆様のご参加お待ちしております。