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2010年のスキーコンディショニングセミナー第2期の全会場の日程が先週末にて終了しました。セミナーを開催した新宿Ａ会場、新宿Ｂ会場、新宿Ｃ会場、聖路加会場、武蔵小金井会場、そして新設の戸塚会場、さらには大阪梅田会場にご参加いただきました皆さん大変お疲れ様でした。

今回は、例年よりスキルトレーニングの内容を実際の滑りの中にすぐに取り込めるように工夫して行いました。特に雪面との力のやり取りや、ターンの流れを作り出す重心移動感覚を引出す内容を中心に、ロング・ショート・コブ斜面までの内容を行いました。
雪上ではなかなか確認しにくい身体の細かい部分にも着目した運動感覚を引出す事が出来たと思います。

そして次は雪上ですが、まずは基本的なポジション確認をして、徐々にセミナーで行った運動感覚を引出していただきたいと思います。今月末には雪上の練習会も行いますので、その時にしっかりと運動感覚を確認していただきたいと思います。

また、今回は体幹のトレーニングにも力を入れました。私的にはスキルトレーニングに集中しすぎて負荷が軽かったかな？・・と感じる時もありましたが、体幹の安定と柔軟性の両面を引出す事が出来たと思います。

そして、これからもセミナーの内容を日々の生活の中に少しずつ取り入れて、「継続は力なり」の言葉通り、シーズンを良いコンディションで乗り切るためにもトレーニングの継続をおススメします。

1期からご参加の方は5ヶ月間、2期からの方も2ヶ月間、長い時間を使って積み重ねていただいた努力をしっかりと今シーズン発揮して、充実したスキーシーズンにしてください。
また、セミナーや食事会を通じて貴重な情報交換も出来た事はとても有意義な事でした。
さらには、私の脱線トークにいつもお付き合いいただきましてありがとうございました。

終わるともう終わっちゃった！という感じで少し寂しさもありますが、これからが本番です。次は雪上にて皆さんとお会いする日を楽しみにしております。
本当にお疲れ様でした。

リッチフィールド
豊野智広

新宿Ａ会場11月2日参加の皆さん。


大阪梅田会場11月3日参加の皆さん。


新宿Ｂ会場11月4日参加の皆さん。


新宿Ｃ会場11月6日参加の皆さん。


聖路加会場11月6日参加の皆さん。


武蔵小金井会場11月7日参加の皆さん。


戸塚会場11月7日参加の皆さん。


新宿会場の打ち上げ！
いつもサービスの1品をご馳走してくれる台南た〜み〜のお店の前で！


セミナー最後の打ち上げ！
戸塚会場で地元の魚を楽しめる海船の前で。