null

プラスノー９が終了しました。
今回も両日とも秋晴れの中での開催となりました。
そして今回は最終回。しっかり雪上をイメージしてのトレーニングとなりました。

テーマは両スキーをたわませる。そのための外脚の大腿・股関節の内旋とかかとの押し込み、内脚の外旋とかかとの押し込みをしっかり意識して滑っていただきました。
雪ではありませんが、雪を削り取るようなエッジングを前半からすることでスキーをたわませたり、ターンをコントロールするという感覚をつかんでいただき、ビデオを見てイメージと感覚の違いを埋めていきました。皆さんいい感覚をつかんだり、まだ少し左右差があったりと、課題をクリアしたり新たな課題が見つかったりしましたね。スキーは奥が深いです。だから面白いんですね。
シーズンに向けてぜひ陸上でその課題を少しでも意識していただき、いいシーズンが送れるように頑張りましょう。

今シーズン私は初めて丸沼で滑りました。プラスノーの聖地丸沼は私にとってもいい刺激を受けたし、とても勉強になりました。
そして準備しないといけないものもわかりました（笑）
来年はさらにいい環境をつくり皆さんと一緒に滑りたいと思います。

このオフシーズンご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。
ぜひいいシーズンを迎えてください。
null

そして最後に、丸沼高原スキー場さん、「スポーツガーデン330」の高橋美三男さんには大変お世話になりました。この場をお借りしまして御礼申し上げます。
本当にありがとうございました。


渡部秀文