今年もオフトレシーズンがスタートします！
リッチフィールドスキースクールでは、健康的な身体つくりと充実したスキーライフの実現の為に今年も精力的にオフトレ企画満載でお届けまします。

その第1弾は！
スキーコンディショニングセミナーです。
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このセミナー過去10数年の実践を持つスキーの為のコンディショニングトレーニングを実践するプログラムです。
会場は首都圏に多くの施設を保有する東急スポーツオアシスの各店舗にて開催します。
トレーニングの前後に施設を利用できるため、セミナーの前後にウォームアップやアフターケアとしてさまざまなサービスをご利用いただけます。
また、セミナーでは、アドバイザーである阿部氏（NSCAジャパン理事長）の適確なアドバイスにより、参加者の皆さんの志向に合わせた内容のプログラムを実践してゆきます。
トレーニングの内容は、ウォームアップ（柔軟性の向上）基礎練習（スクワットトレーニングによる基本ポジションの意識向上）その他、スタビリティー（脚部・体幹）バランストレーニング・反射性・瞬発性の向上・体幹部の補強などさまざまなジャンルのトレーニングを複合しながら、このトレーニングが雪上でどのように有効かについても解説を加えながら行います。
身体の健康とスキー上達の為に是非ともスキーコンディショニングセミナーをご活用下さい。皆様のご参加お待ちしております。
お申込：メールにて参加回数・会場等を記入してお申込下さい。
　　　　info@richfield-ski.com 担当　豊野

第2弾は！
加圧＆パーソナルコンディショニングです。
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SAJナショナルデモンストレーターの渡部秀文コーチが、東急スポーツオアシスの店舗にて加圧トレーニングまたはコンディショニングトレーニングをパーソナルで行います。
加圧トレーニングは、少ない負荷・時間で成長ホルモンの分泌を促し、効率の良いトレーニングを行うためのトレーニング法で、近年大きく注目されているものです。

パーソナルでのトレーニングで、受講者の目的やニーズに合わせて適確なプログラムで指導を行わせて頂きます。是非ともこの機会にパーソナルコンディショニングをご利用下さい。
会場：東急スポーツオアシス　　新宿店（火･木）　浦和店(水)
期間：2013年6月18日〜11月中旬まで
料金：加圧パーソナルトレーニング　1時間￥6,300
　　　パーソナルコンディショニング　1時間￥5,250
お申込：お問合せよりご希望の日時をお問合せ下さい。


そして第3弾は！
プラスノーキャンプによるトレーニングです。
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ブーツそしてスキーを履いて行うトレーニングは実際の滑走感覚の向上には欠かせないトレーニングになります。
キャンプでは、基本練習から滑りの組立て、そして実践的なポイントを絞り込みながらの滑り込みなど、参加者の皆さんの状況に応じてトレーニングの内容を展開してゆきます。
夏の高原の風も気持ちよく、週末のリフレッシュには最高のトレーニングツールです。
皆様のご参加お待ちしております。
プラスノーキャンプ開催地　　兵庫県　　アップ神鍋
　　　　　　　　　　　　　　群馬県　　丸沼高原
　　　　　　　　　　　　　　新潟県　　ガーラ湯沢
　　　　　　　　　　　　　　岐阜県　　ウィングヒルズ白鳥リゾート
＊ HEADジャパン協力のHEADプラスノーキャンプも開催します。詳細はスケジュールを参照下さい。


上記の詳細につきましては、スケジュールのページを参照下さい。
2013のサマー＆オータムプログラムを是非ともご利用下さい。
皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。

2013年6月13日
リッチフィールドスキースクール
校長　豊野智広