<3期の皆さん　雨の中たくさん滑りました！お疲れ様でした！>


<4期の皆さん　秘密兵器で滑走性抜群でしたね！笑>


ふじてんプラスノー3期、4期終了しました。

今回も雨予報でしたが、3期はスキーが丁度良く滑る程度の雨で、4期は全く降らず曇り空でした。おかげで良いトレーニングができましたね。

トレーニングとしては中回りから大回りをベースに、骨盤の動きと脚の動き、そこに上体を合わせるということを意識していただきました。
先に上体を動かしてポジションを決めに行ってしまう癖が結構見られます。まずは骨盤と脚でしっかりポジションを安定させていくことで、スキーに対して重みが乗り、スキーがしっかりと次のターンへ抜けてくれると思います。

皆さん滑り込んだ午後にとても良い動きが出てきましたね。この感覚を大事に継続して頑張ってみてください。

ご参加いただきました皆さん、ありがとうございました。
お疲れ様でした。



次回は7月11日の「ふじてん」と7月11日,12日の「丸沼」です。
丸沼がいよいよオープンです。
皆さんのご参加お待ちしております。


担当講師
　　　渡部秀文